Telah banyak terbukti bahawa bersukan memberi kesan positif kepada kesihatan, fungsi otak, tumpuan, dan, sudah tentu, produktiviti seseorang.
Walau bagaimanapun, jika anda membuat kaedah untuk memperhatikan keadaan tertekan, anda akan dapat menyelesaikannya.
Oleh karena itu, sumber daya manusia suatu negara harus memadai jumlahnya dengan keterampilan dan kemampuan yang dibutuhkan, sehingga pertumbuhan ekonomi dapat tercapai.