X Teliti sumber Ikut tes kesehatan.
Sekiranya anda tidak suka susu, yogurt boleh menjadi pengganti.
Stres kerja, duit, kesesakan jalan dan macam-macam lagi tingkatkan tekanan darah buat sementara waktu.
Efeknya mirip dengan mengurangi produksi epinephrine, sebuah hormon yang meningkatkan tekanan darah Anda.
Jakarta - Hipertensi atau tekanan saat ini mengintai usia produktif karena pola hidup yang buruk.
So any advice on work out? Penderita umumnya memiliki tekanan sistolik di atas 140 mmHg dan tekanan diastolik 90-100nmmHg.