Kedudukan kaki yang betul semasa menggelecek bola caraindian full body workout by fitify.
Kemahiran menghantar bola, kemahiran menangkap bola, kemahiran mengadang bola, kemahiran mengacah bola, kemahiran menjaring bola, kemahiran asas bola baling.
Sejak itu, kursus-kursus bola baling aspek pengenalan permainan, pengadilan dan kejurulatihan untuk guru-guru telah dijalankan untuk mempopularkan permainan ini di kalangan pelajar sekolah.