Segala tekanan dan stress yang dialami masa siang hari, akan di redakan masa kita tidur inshaaALLAH, jika kita makan kalsium.
Tompokan ini biasanya timbul di sekitar siku, kaki, belakang badan,lutut dan juga boleh timbul di mana sahaja bahagian badan yang ada.
Adequate calcium intake is important, but daily intake above 2,000 mg is not likely to provide any additional benefits.