Sumber asid alpha-linoleik yang baik terdiri daripada kacang soya, walnut dan biji rami.
Karena setiap tanaman dapat mengeluarkan racun yang berbeda, yang terbaik adalah menumbuhkan banyak spesies tanaman hias.
Saat kecepatan dan kedalaman pernapasan meningkat, paru-paru dapat menyerap lebih banyak oksigen, dan itu berarti kamu akan merasa lebih baik.